美食

1、干巴菌干巴菌是一种并不常见的可食用菌类，它一般生长在云南等地，不过虽然它不常见，但是它降压的效果十分不错，在干巴菌中所含的核苷酸和多糖都可以起到清理血液中胆固醇的作用，帮助人体保持血管的通畅，有利于高血压的预...

营养早餐应该包括4种食物

1、奶及奶制品早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的...

辣椒酱怎么做才好吃

辣椒酱怎么做才好吃，有时候看一些辣椒酱非常的红，厚厚的辣油一层，吃起来却不是很辣，有时候表面上看起来这辣椒酱不怎么样，很清淡，吃起来却辣的上火，下面分享一下辣椒酱怎么做才好吃。辣椒酱怎么做才好吃1做辣椒酱先要准备一...

12种日常食物能效增强记忆力

1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热...

高血压禁吃的十大食物[热门]

1、油腻食物油腻食物含有大量脂肪，容易造成高血脂，而高血脂会刺激引发高血压，也容易引发冠心病等，所以你会发现很多人患有三高中的一个，就很容易变成三高全有。而油腻食物包括肥肉、油炸食品等，这些油腻食物都最好不要吃。2...

酸辣粉放的豆是什么豆

黄豆酸辣粉放的豆是什么豆1酸辣粉放的豆是什么豆？酸辣粉里面的豆子是黄豆，这种黄豆食用起来非常酥脆。具体的制作方法是将品质较好的黄豆提前放在水里浸泡一晚，等黄豆明显吸水膨胀后，再将黄豆取出沥干水分并放在油锅内小...

伤胃八大食物

1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。2、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄...

十种疗效食物吃后让你不生病酶类水果抗氧化物质

十种疗效食物吃后让你不生病！酶类水果抗氧化物质！食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。一、莓类水果根据美国...

8种食物适合孕妇吃

孕期营养的摄入对准妈妈和胎儿都很重要，合理全面的营养可使胎儿健康成长，如果过量的摄入高热量食物，就会使胎儿体重过重。这对孕妇和胎儿都是有伤害的，且也给自然分娩带来一定的难度。1、鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还...

苹果减肥法低热量食物苹果热量有多高

苹果减肥法、低热量食物苹果热量有多高？1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。首先苹果是MM瘦身选用的良方。苹果减肥，只需3日即可减肥，，想瘦身，采用苹果减肥法。苹果还是简单易行的美容良法。1颗苹果打成...

宝宝长痱子用什么擦效果好这些食物都有奇效

宝宝长痱子用什么擦效果好？宝宝夏天长痱子是很常见的情况，家长最好不要给宝宝使用痱子粉，可以使用一些蔬菜水果来治疗痱子，这些食物治疗痱子往往有奇效哦！1、涂抹冬瓜冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。冬瓜适量，将冬瓜去皮，...

六类适合孕妇在冬春季节食用的营养食物

冬春季节，孕妇更应注意平衡饮食才能保证孕期胎儿和母体的需要。此时各种营养素之间的比例要合适，既要热量适宜，又要种类齐全。妊娠早期(妊娠1～3个月)，早期胎儿生长缓慢，体重平均每天增加1克，此时孕妇所需营养与成年妇女相似...

葡萄籽怎么做了吃

葡萄籽怎么做了吃，生活中，注重保健养生的人越来越多，更多的健康产品出现在人们的眼前，葡萄籽就是其中之一，下面就来看看葡萄籽怎么做了吃。葡萄籽怎么做了吃1葡萄籽是指葡萄果实中的种子，富含多种营养成分，如维生素E、维生素...

【实用】柿子不能和什么食物一起吃

不能和柿子一起吃的食物1、柿子不能紫菜一起吃：紫菜含有大量钙，如果和柿子一起吃会形成不溶性鞣酸钙，影响某些营养成份的吸收消化。2、柿子不能和土豆一起吃：柿子不能和什么食物一起吃，当然有土豆的身影，吃了土豆，人的胃里会...

哪些食物可以有效地预防乳腺炎

可以防止乳腺炎的食疗验方：1、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。2、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。3、鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取...

子宫修复离不开哪些食物

流产后子宫修复的养生食谱1注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的...

车厘子相克的食物有哪些

黄瓜1、车厘子味甘性温，含有大量的维生素C，而黄瓜中含有分解酶，两者一起食用的时候，黄瓜中的分解酶会将车厘子的维生素C分解，从而降低车厘子的营养价值，影响人体对维生素C的吸收，所以一般是不建议车厘子和黄瓜一起吃的。榴莲...

婴儿明目的食物有哪些

婴儿明目的食物有哪些？婴儿可以吃猪肝、蓝莓和鱼肉这三种食物，是对眼睛非常有好处的。家长注意根据宝宝的年龄来制作食物。要想婴儿的视力发育的更健康，在平时的饮食中可以加入一些有明目功效的食物。具有这种功效的食物...

要让宝宝多吃含钙高的一些食物

宝宝在成长过程中，需要的钙量比较大，乳制品中的钙有时不能满足生长发育的需求，所以，很多家长就为宝宝选择市场上的补钙药品。但是药补不如食补，且药品吸收效果不好。从营养学角度来讲，豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富...

孕中期哪些食物孕妇不该吃？

某些鱼类虽然妊娠中期应当多吃鱼，但鲨鱼、鲭鱼、旗鱼这三种鱼的汞含量高于其他鱼类，应避免食用。汞会影响胎儿大脑的生长发育，对中枢神经系统有负面效果，容易造成智能低下。进补之物总有很多婆婆妈妈看到媳妇、宝贝女儿胃...

孕期究竟怎么吃？5大食物最滋补

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1.核桃孩子出生后拥有一头浓密的黑发是许多父母的愿望，核桃中含有丰富的维生素，磷脂等一系列不可多得的植物营养，可以提升准妈妈们的记忆力和抵抗力甚至对胎儿也有用。准妈妈一天适当地吃两三颗核桃是很有用处的哦。2.蕃...

日式料理推荐

日式料理推荐，在日本料理中，刺身、寿司、天妇罗、日式拉面、神户牛肉、章鱼烧、味增汤、寿喜烧、关东煮和茶碗蒸都是备受欢迎的，以下分享日式料理推荐。日式料理推荐11.刺身刺身是日本料理中最具代表性的菜肴之一。刺身...

如何为宝宝留住食物中营养

人是铁饭是钢，7至12个月的婴幼儿应该吃点什么呢？最好的肯定是母乳，想吃就喂，直到18～24个月。同时，适宜的辅食，过渡期食物的引入，强调从半固体到固体：稠米粥，软米饭，面条(加糖和油)；鸡蛋：1个/天，豆腐：5～6次/周；鱼肉：2次/周，血豆腐，牛奶；果泥...

炸鸡怎么做才好吃

炸鸡怎么做才好吃，油炸类的食品，虽然说比较油腻、不太健康，但很多人都无法抵挡它的诱惑，尤其是炸鸡系列的美味，表皮金黄酥脆、肉质鲜嫩多汁，那么炸鸡怎么做才好吃呢？炸鸡怎么做才好吃1鸡肉洗净沥干水分并用牙签在表面扎出若...

高血压七种食物千万不能碰