开车族经常便秘怎么调理？建议常备好健时清好清畅
【导读】：便秘是一种常见且容易被人所忽略的健康问题，导致便秘的原因有很多，例如久坐不动、少喝水、强忍或忽略便意等。出租车司机、长途货车司机等开车族，平时由于无法及时进行排便，也容易出现肠胃不适的问题，或是反...便...
07-31
风靡日本的青汁排毒瘦身法
【导读】：所谓青汁，是指由绿黄色蔬菜中榨出的绿色汁液。风靡日本的清汁减肥法让女人都为之疯狂，因为其富含的叶绿素，不仅能够清肠排毒，还有助于减肥瘦身，效果明显，健康自然。青汁富含食物纤维、叶绿素、钙、铁、维他命B1、B2...
08-01
每天3汤匙香蕉醋 1月瘦8斤
【导读】：风靡日韩的香蕉醋饮食减肥方法你听过吗？一成不变的节食运动减肥方法让人感到厌倦，而无需刻意就能瘦身得香蕉醋减肥方法，方法简单得让人难以置信。香蕉和红糖中所含的各种有效成分，藉由浸泡在醋中溶解出来成为......
10-12
这些体质 针灸减肥最有效
【导读】：在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢?导读：在东方人眼里，无论是就医还是减肥，她们往往都是相信中医。因为在中医的...
03-02- 12-05选对减肥食物 助你轻松享“瘦”
- 04-01喝对酸奶 轻轻松松瘦5斤
- 10-17健康减肥 从排毒开始
- 08-01风靡日本的青汁排毒瘦身法
- 01-21最时尚最性感的瘦身方式排行榜
- 07-17六种方法消除减肥后的肥胖纹
- 08-10盘点超容易反弹的减肥方法
- 02-23酸奶减肥 清肠瘦身一步到位
- 06-24轻食杯是什么？健身减脂可全靠它了
- 10-02OL必备7种纤体美颜小零食
- 08-199个捷径 懒人减肥不用愁
- 08-22豆腐减肥食谱 吃出丰满翘臀
- 11-29蘑菇减肥餐 S曲线吃出来
- 01-05睡眠减肥法让你做个睡美人
- 08-09性感“美人沟” 对男人的致命诱惑
- 01-06饮食减肥很轻松 21天掉5斤
- 01-30呵护女人健康的8种营养食物
- 08-184招摆脱水肿 还你迷人曲线
- 07-2811个饮食调理 一个月速瘦
- 06-256大适合不同部位的瘦身美食
2招瘦小腿 秀出自信美腿
【导读】：我们身边也许会有这样的朋友，会偶尔无望的看着你诉苦：我小腿太粗怎么办啊?也许她已经尝试了很多种方法，但却得不到很好的效果，面对这小腿太粗不知道怎么办才好。我们身边也许会有这样的朋友，会偶尔无望的看着你诉...
06-27
做对日常6件事 远离水桶腰
【导读】：导读：了解腰部赘肉形成的原因，在日常生活中注意一些细节，做好举手投足间就能完成的6件事，就能很好地预防水桶腰。导读：了解腰部赘肉形成的原因，在日常生活中注意一些细节，做好举手投足间就能完成的6件事，就能很好地预...
03-26
怎么瘦手臂肌肉 减掉手臂肌肉简单有效的方式
其实适量的肌肉会让人看起来更加健美，特别是对于男性而言，肌肉能够增加个人魅力。但女生们一向都以柔为美，面对手臂上的肌肉难免会头疼不已。而且手臂上的肌肉过多会显得手臂粗壮，导致女生们不能穿很多好看的衣服。那该通...
01-15
小肚子赘肉怎么减 小肚子的形成原因及解决方法
如果想快速把肚子上的赘肉减掉，我们首先要弄清楚自己小肚子的形成原因，这样才能更快更有效地甩掉脂肪。下面给大家介绍肚子赘肉的一般形成原因及解决方式：一、经常久坐形成的小肚子现在很多的年轻人都需要长时间的久坐，而...
03-16- 12-03雕塑女人性感小腿的几个秘笈
- 08-26快速瘦腿操 六周内打败象腿
- 01-29腰上的赘肉怎么减 几个动作让你轻松瘦出小蛮腰
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- 11-17手臂拜拜肉怎么减 4种运动轻松瘦手臂
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揭秘32岁气质美女 汤唯的修身秘诀
【导读】：从《色戒》到国内外各大颁奖典礼，如今32岁的汤唯让我们看到了她的华丽蜕变，她的举手投足间有一种迷人的气息，让人不觉得喜欢上了这么一个女人。那么我们今天就一起来看看她生活中的片段，看看她的瘦身法宝是什么?2...
07-28
牙线会让牙缝变大吗 这些你是否了解
...
11-19
主持界的美胸 胸中有料人气高
【导读】：大胸的女星似乎更能谋杀记者的菲林，获得更多观众的关注，所以明星们都爱挤胸露乳，生怕自己的胸不够大，露得不够多。现在那些美女主播们也纷纷走上这条路线，内地的柳岩朱迅，台湾的瑶瑶天心等，就走在性感主播...柳岩柳...
08-14
明星苗条秘方 果汁减肥又美容
【导读】：想减肥，又忍受不了节食的痛苦，没有运动的毅力，那么唯一的办法就是靠饮食来减肥了。喝果汁既能瘦身又能美容，这七位女星就是果汁减肥的忠实FANS。张曼玉：午餐只选择果汁午餐只选择果汁果汁、水果及一小块三明治大美...
08-19- 11-19眼袋吸脂效果如何 教你如何保养肌肤
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揪出减肥失败因素 瘦身立竿见影
【导读】：减肥其实并不是一件非常困难的事，但是对于很多人来说，减肥效果总是微乎其微，下面秀美小编就为带你一起揪出减肥失败元凶，还你S曲线身材。减肥失败元凶一、你的态度不端正如果你不是选择健康减肥的方式，就会难以长...
01-04
舒淇“吃草”减肥 盘点明星极端减肥方法
【导读】：舒淇向来以性感火辣的身材出现在荧幕上，假期的放松，她也有了长胖的苦恼。为了新片的宣传，她痛定思痛，在微博上宣布要吃草减肥，引来一干好友，以及网友们的支持和加入。但是这种略显极端的减肥方法是否可...舒淇近来...
04-26
减肥不忌口 爱吃甜食教你这样减肥
【导读】：很多女孩子都喜欢吃甜食，可甜食偏偏又是努力保持体型的人们的大忌。其实巧妙吃零食你就不用怕长胖了。适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减轻压力。但只能是“点”到为止，不可多食。吃甜食的OK时间：营养...
05-11
小孩怎样瘦腿 孩子减肥健康又有效的方法
现在的生活条件好了，肥胖的问题也找上了孩子，孩子想要减肥，需要要用不伤害身体健康的方法。如果孩子年纪太小，作为家长一定要注意，千万不要让孩子通过进行大量剧烈的运动来减肥，因为这样会伤害到孩子身体健康，还需要注意的是...
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天猫618开启66天猫服饰风尚日！运动大牌齐掀直播狂欢
【导读】：天猫618期间，6月6日天猫将发起“运动即风尚”主题的天猫服饰风尚日活动。届时将从早上10:00持续到晚上24:00，阿迪达斯、VANS、FILA、李宁、安踏、361度等近万家国内外知名运动品牌共同参与。天猫618期间，6月6日...
06-04
女性bmi越大越好吗，女性bmi指数对照表图片
爱美之心，人皆有之。从古至今，不管是男男女女都有一颗爱美之心，所以爱美是一件很正常的事情。特别是女人天生就喜欢打扮，希望自己有一个完美的身材，特别怕自己多吃之后变胖，那你知道女生BMI代表什么吗?女性bmi越大越好吗BMI...
10-09
11大懒人走路减肥法 静悄悄就甩肉
【导读】：弯曲肘部呈90度角，以肩部为轴，像钟摆一样悬垂手臂。手臂摆幅不要过大，否则手臂伸得太远便无法快速摆动，也就无法消耗更多的热量。斜坡运动走斜坡(例如楼梯和车库斜坡路)消耗的热量要比你在平地上行走多出50%左右...
01-16
为什么蹲下应该是锻炼计划的一部分 为何都钟爱深蹲？
下蹲这个动作本身就挺复杂的。有些人说每天下蹲，而另外一些人则警告做深蹲的人说下蹲对你的膝盖是不好的!事实上，半蹲是人体建立较低的身体力量的非常好的一种方式，但同时他们可能会因为动作不标准或不专业而导致身体受...
10-10- 11-0720分钟有氧操 瘦腰收腹美腿全搞定
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