水果减肥食谱合理制定你的一周膳食
首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放...
梦见光有什么预兆
梦见光有什么预兆，睡觉做梦是很正常的事情，有很多人都会做梦的，做梦之后人们会想要知道梦境背后的意义，其实大多数梦都不是真实存在的，下面分享梦见光有什么预兆？梦见光有什么预兆11、梦中看到光芒四射的灿烂景象暗示着梦者...
4种错误减肥方法 让你迅速衰老变丑
【导读】：减肥固然重要，但千万要找对合适的方法，健康减肥，而不是盲目随众。灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法4种不当减肥方法，会让你迅速衰老。灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目...
前置胎盘和胎盘早剥的治疗
前置胎盘和胎盘早剥的治疗：前置胎盘正常胎盘应附着在子宫的前、后及侧壁上。如果胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，位置低于胎儿先露部，则称为前置胎盘。胎盘完全覆盖、部分覆盖及边缘到达子宫颈内口时，分别称为完全性前置胎盘...
周迅时尚白蔷薇裸妆 美女演示化妆步骤
05-11【导读】：还记得chanel秀场里，周迅的白色光影感妆容吗？虽然这种妆容没有很多女星艳丽，却有着一份温柔且优雅的光芒，利用光与影的调比，打造出精灵般的白蔷薇裸妆效果，下面为大家演示这个妆容的化妆步骤。白蔷薇明星示范：周迅光...
甜美日系眼妆 下睫毛化妆步骤图
06-29【导读】：甜美的日系妆容，让不少MM着迷，其实日系妆容的重点——下睫毛！今天秀美小编教你下假睫毛怎么贴，让你的双眼放大2倍，现在开始动手学习吧！日系眼妆完美的下睫毛是日系眼妆的必杀技，教程开始。1.笔刷将沾染下睫毛的余粉...
只要3个步骤打造完美纯真裸妆
06-29【导读】：化妆的第一步骤，就是涂抹粉底，选用较深的粉底遮瑕，盖住脸部的斑点或眼部下方的黑眼圈，再使用接近肤色的粉底，白皙细腻的皮肤就立刻呈现出来喽！涂抹粉底，选用较深的粉底遮瑕，盖住脸部的斑点或眼部下方的黑眼圈，再使用接...
达人示范夏日出游妆 图解化妆步骤
03-19【导读】：美妆达人琦琦这次和大家分享一款5月的出游妆容，5月的天气比较闷容易晕妆，所以这次的妆容较之前来说会省略一些步骤，尽量的化繁为简，适合日常的约会出游，希望大家喜欢。先来张完成图皮肤干的MM上妆之前，敷面膜（补水面...
美女必学 手部护理4步骤
08-06【导读】：美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的产品固然重要，但正确的护理方法更是必不可少。尤其在春季手部肌肤容易起皮干裂，每周至少1次的双手全面护理，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，美丽的双手得益于精心的护理，选择适合...
只需4个步骤 内双小眼立变大眼妹
07-31【导读】：内双的女生最怕的应该就是眼妆环节，好不容易精心画好的眼妆，一抬眼皮，全都看不到了，郁闷到家。今天就教你专门针对内双MM的眼妆技巧，只需4步，让你神奇变成大眼妹。Step1：贴双眼皮贴首先要用眼线笔沾黑色眼线胶，沿着睫...
《总理和我》林允儿 微光美肌底妆步骤
01-15【导读】：与李升基公开恋情的林允儿，近期又出演了韩剧《总理和我》创下了高话题和高人气，自然美人妆发更是引起跟风的热潮。现在就一起来学习林允儿在剧中那人见人爱的微光美肌的打造方法！林允儿微光美肌利用底妆让肌肤散...
唇妆化妆技巧：超性感嘟嘟唇化妆步骤
12-06【导读】：不用微整形也能拥有超性感的嘟嘟唇，你想拥有吗？今天小编为大家介绍唇妆的化妆技巧，今天的步骤就可以打造出水润丰唇，一起来动手来学吧！现在的时尚潮流，是要将性感展现得耐人寻味，所以那些太表面化的符号，像烈艳红唇、...
5步骤有效缩毛孔拥有细腻肌肤
09-03【导读】：上班一族经常的熬夜晚睡对皮肤伤害不容置疑，肤色按成，毛孔粗大是常见的现象。秀美小编教你几招缩毛孔的方法，让你恢复细腻光洁肌肤。准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用。水水、乳液放冰箱里冷藏...
美女反串妆容步骤图 变身花美男张根硕
11-28【导读】：如今反串妆容越来越火爆，不少人纷纷通过化妆来模仿异性明星，今天和小编一起来看看，下面这位女版张根硕的变妆过程吧！这是平时甜美可爱的达人，如此甜美的她又是怎样变成张根硕的模样的呢，她的反串挑战能成功吗？赶紧看...
护眼4步骤抚平眼周假性皱纹
09-24【导读】：做好眼周肌肤护理，守护双眼细致肌肤，是每个爱美MM的头等大事，今天，小编告诉你，只需4步，就可以还你完美双眼哟！眼部肌肤因为非常的薄，所以在使用眼部产品的时候一定要更加细心避免拉扯。除此之外现代人因为长时间的接...
小小汤勺施魔法 7个步骤瘦脸紧轮廓
11-04【导读】：你平时是怎样做瘦脸按摩的呢？直接用指腹按压吗？如果想要瘦脸效果更明显，编辑推荐你用勺子来辅助，利用勺子的凹凸弧度来刺激面部肌肉、穴位以及经络，小施魔法，这就是快速瘦脸方法小窍门哦！小小汤勺施魔法7个步骤瘦脸...
腰部减肥动作4步骤 春夏痩出小蛮腰
12-02【导读】：腰部减肥什么方法有效？以下练习简单易做，可在很短时间便能瘦腰瘦腹，让你在夏天自信秀出美丽小蛮腰。腰部减肥操第一步：俯撑提升1.双手及双膝着地，双脚分开而稍宽于臀部，双臂跟肩膊看齐而按地，收腹。2.接着向上提起全...
鸡蛋如何护肤？ 6个步骤蛋清去黑头
10-14【导读】：很多女生都听说过蛋清去黑头，可是具体该怎么用呢？下面小编教你如何使用蛋清去黑头，每一个步骤都不可或缺，从材料的获取到撕拉的每一步，可都是有讲究的哦，快来尝试着做一下蛋清去黑头鼻膜吧！准备材料：一个鸡蛋，化妆棉(...
咬唇妆5个步骤图解 让双唇娇嫩无比
08-04【导读】：情人节那天怎么化妆更美更嫩呢，秀美小编今天教你一款咬唇妆，五个步骤就能打造娇嫩无比的双唇，让男友忍不住一亲芳泽哦。第一张是对比，这个方法适用所有咬唇妆，只不过范围大小稍稍控制下就好。我这个范围呢，适用与小...
身体美白小窍门 3个步骤自制身体乳
09-06【导读】：秋冬季节身体也需要精心呵护，今天小编教你自制美白身体乳，3个步骤，简单成分制作出平价又好用的身体乳。身体比脸上的耐受性要强得多，果酸、乳酸、果醇酸这些成分都能加速角质层的脱落。在这里特别值得一说的是乳...
挤痘痘正确步骤 收缩毛孔不留痕
09-25【导读】：长痘已经够烦恼了，挤痘痘后留下的粗大毛孔更让人烦恼，怎样收缩挤痘后的大毛孔呢?秀美网教你挤痘痘的正确方法和步骤，挤痘不留痕。正确挤出痘痘Step1：正确挤出痘痘挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和...
“电脑肌”问题多 5个步骤来挽救
01-01【导读】：[导读]OL们对于电脑的感情可谓又爱又恨，它能帮助你快速地完成工作，却也让你大好的皮肤屡受伤害。电脑辐射让脸上的皮肤越来越缺水，电脑所带的静电还会让脸部吸附住一堆灰尘堵塞毛孔[导读]OL们对于电脑的感情可谓...
化妆步骤图：人见人爱的自然派少女妆容
02-10【导读】：浓妆艳抹不是每个人都会喜欢，新年到来之际，为自己打造一款人见人爱的自然妆容吧！清透的妆容如少女般甜美，相信是每个男人心中的最爱，MM一定要学会哦！蜜桃诱惑粉红色成为2013春夏美妆趋势中一个重要色彩，DonnaKaran秀...
学周杰伦女友昆凌 18岁混血妆容步骤图
07-08【导读】：周杰伦与18岁嫩模女友的恋情被传得沸沸扬扬，这位18岁的混血美女——昆凌，不仅外貌甜美可爱，而且身为混血儿的昆凌独特的气质，吸引不少宅男的目光。今天秀美小编教你打造，魅力十足的混血妆容，帮你找到属于...