水果减肥食谱合理制定你的一周膳食
首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放...
梦见光有什么预兆
梦见光有什么预兆，睡觉做梦是很正常的事情，有很多人都会做梦的，做梦之后人们会想要知道梦境背后的意义，其实大多数梦都不是真实存在的，下面分享梦见光有什么预兆？梦见光有什么预兆11、梦中看到光芒四射的灿烂景象暗示着梦者...
4种错误减肥方法 让你迅速衰老变丑
【导读】：减肥固然重要，但千万要找对合适的方法，健康减肥，而不是盲目随众。灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法4种不当减肥方法，会让你迅速衰老。灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目...
前置胎盘和胎盘早剥的治疗
前置胎盘和胎盘早剥的治疗：前置胎盘正常胎盘应附着在子宫的前、后及侧壁上。如果胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，位置低于胎儿先露部，则称为前置胎盘。胎盘完全覆盖、部分覆盖及边缘到达子宫颈内口时，分别称为完全性前置胎盘...
晚睡会按响死亡门铃 夜间身体自我排毒一览表
04-28【导读】：近日天涯副主编金波猝死的消息让广大网友唏嘘一片，原是因为生前经常熬夜拼工作而按响死亡门铃。看来，只有按时睡眠才能避免健康被侵占，来看看睡眠自我排毒表及睡眠不足的危害。晚上身体自我排毒的时间表晚上9-11...
指甲中间凹陷易断裂是怎么回事？3点自我检测
05-20【导读】：指甲是身体健康密码，有没有生病，看指甲就知道！一般而言，健康的指甲应呈现健康的粉红色，若指甲容易产生断裂现象，或者指甲变厚、变黑、变白、有凹洞等，则要小心身体有状况！指甲大致包含5个部分：甲板、近端指甲皱襞、指...
早醒型失眠治疗方法 早醒型失眠自我恢复
11-05【导读】：失眠有几种形式，除了最常见的睡不着之外，还有无论多晚睡，第二天很早就醒了再也睡不着了，这种情况称为早醒型失眠，那么早醒型失眠怎么自我恢复？下面来看下早醒型失眠治疗方法。早醒型失眠治疗方法可以通过以下方法进...
自我预防恐惧症的方法有哪些？
06-26【导读】：恐惧症是一种较为常见的心理障碍疾病，恐惧症有不同类型，无论是哪一种类型都会给患者生活造成极大的影响和损害。那么，如何才能避免患上恐惧症呢？来看看预防对策吧！如何有效预防恐惧症发生？1、不要对自己要求过高，过...
张扬自我个性 明细首饰对抗赛
10-08【导读】：明星佩戴的首饰或光彩夺目熠熠；或极具设计感，张扬个性：抑或出生名门，高贵不凡。明星对于配饰是绝不会马虎对待的，因为配饰不仅是让他们更为靓丽，更显现出他们的品位与身份。明星佩戴的首饰或光彩夺目熠熠；或极具设计...
王中磊炮轰国产电影烂片太多：还在自我做梦
03-19【导读】：日前，“首届中国娱乐营销高峰论坛”在广州举行，华谊老板王中磊、小马奔腾副董事钟丽芳出席发表演讲。王中磊在接受记者采访时炮轰，现在国产电影的最大劲敌不是好莱坞大片的围攻，而是烂片当道。日前，首届中国娱乐营...
陈坤晒“高低眉”搞怪照 自我调侃逗乐网友
10-01【导读】：在今年的龙年央视春晚中，陈坤登台演唱《好久没回家》赢得好评，其唱歌时眉毛一高一低的表情也成为网友们的谈资。对此，颇有娱乐精神的陈坤特地在微博上晒出自己“高低眉”搞怪表情逗大家开心。在今年的龙年央视春...
明星脸示范发型 找到自我风格
05-14【导读】：刘海能修饰脸型，也能改变一个人的气质。当刘海match脸型，就会产生美妙的化学反应——“瘦脸”并且找到“自我风格”。下面小编就为各个脸型的mm摹绘出最match的刘海，并且找到最典型的明刘海能修饰脸型，也能改变一...
每天2招自我按摩瘦腿 让你双腿拉长3CM
01-21【导读】：对于很多OL来说，一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现整双腿越来越粗壮。其实只要找准腿部按摩部位，每天进行自我按摩，你会发现在不知不觉中，双腿竟被拉长3CM！1.全方位消脂按摩双手掌心紧贴腿...
怎么按摩让乳房变大 乳房怎么做自我按摩 丰胸真人按摩手法
08-14【导读】：都说按摩是丰胸的最好方法，但很多MM都不知道正确的丰胸按摩手法。今天跟大家分享一套丰胸按摩手法，真人示范，手把手教你丰胸哦！大胸按摩STEP1按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴...
郑爽彻底放飞自我 私服搭配最爱All Black
03-16【导读】：郑爽近日是彻底放飞自我了，微博小号曝光发文内容大爆粗口，不知道是被压抑了太久还是刻意为之。不管如何，小爽就如同她钟爱的穿衣风格一样，低调神秘的一身黑绝对是真爱。郑爽经常神隐，最近因为开了微博小号成为话题...
早期乳腺癌的三个自我诊断方法
06-22【导读】：女人要时时刻刻关注自己的身体状况，尤其是乳房健康，最应该引起女人的注意，任何疾病都掐死在摇篮里。最近文献报道，我国乳癌已经在妇女恶性肿瘤中由原来的第二位上升到第一位，近年来发病年龄趋向年轻。乳癌在我国城...
告别飞机场 教你7式自我丰胸方法
12-28【导读】：虽然已经错过了发育期，但是胸部还是有二次发育的可能，通过适当的运动和按摩能够达到促进胸部发育的目的。下面小编就跟大家分享7个自我丰胸的方法，让你告别飞机场。1.跪姿俯卧撑在健胸的动作组合中，这个动作堪称...
自我丰胸的最快方法，摩亭带你解锁丰胸新姿势
03-06【导读】：胸大的女人总是能自信地感受到坚挺的胸部带来的愉悦和美感，但是生产之后胸部就开始松弛下垂，丰满的胸部一去不复返;而先天发育不良贫乳的女性也是不计其数，没有感受过大胸带给自己的气质和魅力。胸大的女人总是...
热荐！夏天自我清肠排毒减肥妙招
10-20【导读】：传统中医常告诫我们“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”MM们要想瘦身成功，最首要的就是清肠排毒，否则是很难瘦下来的。究竟清肠排毒的方法有哪些呢？小编为你罗列了最详细的清肠方法，快来看看吧！如果你一个星期才便便两...
鼻炎有哪些种类？对照症状自我辨别
05-11【导读】：现在正式进入冬季，随着气温的骤降这也意味着鼻炎患者的苦日子又来了。鼻炎的症状大体上是无差别的，但是也分不同的类型。赶紧对照看看自己属于哪种类型吧！不同类型的鼻炎及症状1、急性鼻炎潜伏期1～3d。初期鼻内有...
雾霾来袭 自我预防很重要
10-24【导读】：雾霾问题一直以来深入人心，要想彻底消除PM25需要全人类的共同努力才能实现。由于发展的阶段不可逾越,因此产生的问题不可避免。那么，作为个人来讲，我们如何自我调护防雾霾呢？自配药液含漱药液含漱可杀灭上呼吸道...
艳星叶玉卿谈豪门生活：16年没有自我
03-01【导读】：据香港媒体报道，影星叶玉卿（卿卿）、曾志伟与郑欣宜等，昨晚出席完贺岁电影《2013我爱HK恭囍发财》首映后，移师到湾仔庆功。据香港媒体报道，影星叶玉卿（卿卿）、曾志伟与郑欣宜等，昨晚出席完贺岁电影《2013我爱HK恭囍发财...
前方高能！分清自我体质对照养生更有效
01-30【导读】：体质其实就是指我们每个人身体本来的素质，是人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响，最终形成的一种身体形态。中医认为，我们每个人的体质是不一样的，大体上分为7种体质。因此，每种体质养生方法也是不...一...
久坐臀型不正？论臀部的自我修养
11-12【导读】：翘臀是女生身上一个非常鲜明的特征，性感高翘的臀是美感的一种表现，而现在很多女生的臀部因为长期的坐着或是长期的运动，臀部都处于扁平和下垂的状态，没有任何的美感和性感可言，想拥有充满弹性的翘臀吗？下面...体下...