家长怎么疏导焦虑厌学的孩子，家长千万不能忽略孩子的心理健康，面对难题，家长要与孩子一起面对，孩子的个性发展和父母有很大的关系，共同努力让孩子变得更加优秀吧。下面分享家长怎么疏导焦虑厌学的孩子方法。
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1、调整你的沟通方式
很多父母在针对孩子有厌学情绪不想写作业，都会比较急躁的一顿责骂，或者就是强行地让孩子去学习或上学；这样不仅解决不了根本问题，甚至还睡继续恶化；因此，父母需要调整自己的沟通方式。
2、了解孩子的内心需求
当孩子出现厌学不想学习的情况下，父母应该及时地了解孩子的内心，而不是一味地数落和批评；当你了解了孩子内心需求后，才能更加有效地帮助孩子解决问题。
3、对原因可以提出建议
当父母了解了孩子厌学的原因之后，可以适当地提出些有效建议；比如：孩子只是对学习不感兴趣，那么父母可以改变一种孩子可以接受的方法；当然，家长也可以在周末给孩子报兴趣班，但要记住兴趣班并不是为了提高孩子的成绩，而兴趣班的选择权应由孩子决定，这样不仅可以丰富孩子的课余生活，而且也能够避免玩手机。
4、通过沟通确定双方都能接受的方式
当父母知道孩子厌学的原因时，应该给出相应的解决办法。如果孩子不能接受父母的建议，那也可以用一种折中的方法来达到双方目的。
家长怎么疏导焦虑厌学的孩子2
接纳并引导孩子，用他们自己的方法来调整自己
先让孩子用自己的方式去疏导自己。因为孩子的反应更自然、更直接、更原始、更本能，哭、闹、跑、跳、打这些都是身体对疫情的反应，他身体的能量需要发泄出来。
我们大人可能需要稍微指导一下，比如他哭的时候，我们可以把手放在他的手上，让他觉得有人理解他；他在家里转来转去搬东西，我们可以和他商量应该怎么去动。有些方法很简单，让孩子画画，随便涂鸦，实际上他画出来就是表达出来；也可以通过唱歌跳舞，把身体里面压抑的东西抒发、舒展出来。
如果你能够跟孩子一起画画、唱歌、讲笑话、跟他抱一抱，实际上这是一个非常自然的修复过程。这个方法实际上在孩子婴儿时期我们就是这么做的，用母亲的方式去照顾孩子，饿了就给他吃，哭了就关心他。
教导孩子成熟的应对方式
1、以身作则、以身示范、言传身教
经常能听到孩子这样的抱怨：“我妈让我学习，她都不学习凭什么让我学习？”“我妈不让我看电视，我爸我妈天天看电视，凭什么大人可以看我不可以看？”所以作为父母，首先要以身作则。爸爸一天到晚刷手机，手机不离手，教育的`效果影响不可能好。父母要以身作则、以身示范、言传身教。
2、父亲要稳，母亲要温和
父亲要稳，就是说带给孩子很安定的感觉。可以介绍疫情现在已经开始好转了，学校在做什么安排等等。妈妈脾气要温和，这样会让孩子觉得家里是很舒服的环境。在跟孩子沟通的时候，父母不要把害怕、紧张、焦虑、烦躁的情绪传染给孩子。孩子是可以觉察到父母是不是比自己还烦躁。所以在引导孩子的时候，家长的状态要调整好再去跟孩子沟通。
3、多陪伴，少说多听
让孩子讲一讲开心的事情，多听孩子讲，就多了解他的状态，讲出来他心里就舒服。把孩子的压力比作一杯水，压力都装满了，还能够教育什么呢？这时，你不能再往里面灌水，而是要倾听，听他说实际上就是在宣泄。当你能够听孩子说话的时候，孩子一定会听你说话。他会觉得爸爸妈妈很值得信任，能够理解他，花时间陪伴他。这时候你再跟孩子沟通，讲一些方法，孩子多多少少会听，不会闭着耳朵。如果我们都不了解孩子，每天都是说教数落，孩子的耳朵是堵着的，杯子是满的，你的教育是无效的。