拒绝去吃饭的理由，无论是生活中还是职场中，被邀请吃饭，聚会几乎是每个人都会遇到的事情，但有时候真的不想去，不好意思拒绝，不知道怎么去拒绝，下面我们来看看拒绝去吃饭的理由。
拒绝去吃饭的理由1
1、今天实在是没空啊，等下次有时间了我来请你吃饭。
2、已经和朋友找就约好了啊，这刚好时间冲突了，下次等我们都有空了，我来做东，请你们吃饭!
3、今天完全不在状态，身体稍有不适，去不了啊!这样等下，我来请你!
4、老婆孩子还等着我回家一起去吃饭呢，实在不好意思啊，等下次我来请你!
5、我现在还在公司加班呢，没办法过去啊，还不知道搞到几点，你们吃，等下次有空我请你们吃
6、因身体不适而拒绝，无论是同事或朋友请您吃饭，如不愿意去可说是最近喝大了，身体不适为理由委婉拒绝，比如肠胃最近不好，发烧等等;
7、家中有很重要的事情需要处理，比如跟自己妻子有什么事情要做，要去接孩子等等。
8、向朋友表达自己最深的歉意，尽可能请朋友谅解自己。
9、我晚上约了某某客户吃饭谈重要的事情，改天我约你咱们一起吃饭。
10、当你的同事或朋友邀请你外出吃饭时，可对你说：“真不好意思，今天是我们家聚会，实在去不了，改天我请你吃一顿饭吧
11、说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的'话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
12、我们可以说自己晚上需要外出，一般对方听到后，也就不会继续邀请了。
13、朋友有事需要自己帮助，比如帮别人搬家，陪其他人去买东西，或者在医院等等。
14、胃口不好，需要减肥，或者干脆直接说自己得了口腔溃疡没办法吃东西。
15、今天有课程要学习，或者有运动需做，实在绕不开就直接明说自己近期没有钱。
拒绝去吃饭的理由2
1、生病
可以是自己生病，也可以是爸爸妈妈哥哥姐姐生病，但要注意“突发性”，在第一次邀请你参加聚会时，一定要痛快的答应，表现出很想去的样子。
等到聚会当天再发个短信说明“突然生病，真的很想去但实在是去不了”的情况，这个时候聚会组织者往往会回复你一个“哎呀好遗憾，好好养病，病好了咱再聚”，拒绝成功～
2、再约一次吃饭
如果一个同事或朋友邀请你去吃饭，而你不想去，你就说：“很抱歉，我今晚另有安排。”改天我再请你出去吃晚饭。”
3、已经安排了非常重要的事
收到聚会邀请时，可以先和对方确定聚会时间是否已经确定了，如果对方回答“是”，可以等待片回复对方：“好久没见了，真是非常想去啊，但是我那天有个非常重要的事，要去xxx,可能真的去不了了呢”，这时候对方往往会回复你“哎呀真是不巧，那我到时候多发一些聚会的照片给你哦”，拒绝成功～
4、好朋友遭遇了突发事件要去陪他
选择这个理由的可以先答应参加聚会，并且聚会当天先来到现场，等15分钟后，让好朋友给自己打电话，假装遭遇了意外(被抢劫，出车祸，突然失恋等等)，这种情况下不会有人再强迫你留下来的。
不过这种方法需要注意一点：提前串通好的这个朋友和参加聚会的这些同学没有交集，最安全的方法是选择一个大学同学。拒绝成功～
5、需要外出
当有人招待我们，我们不想去的时候，我们可以说，我们需要出去过夜。对方一般听说后，也不会继续邀请了。
6、异地恋男/女朋友需要你陪
这种方法运用的方式比较灵活，非单身的人可以提前和自己的`男/女朋友讲好，聚会当天“演个戏”，单身的同学也可以假装自己正处热恋中。
比较关键的一点是一定要有“异地”属性，表现出“见一面非常难得非去不可”的`态度，相信这时候绝对不会有人再挽留你，最多会说你“见色忘友”。拒绝成功～
7、贷款
因为最近出了点事家里用了很多钱，欠银行一笔。所以未来一段日子要打两份工作，业余时间也要上班，家里也有很多事情要忙。这招可能效果很显著，因为你只要一说欠钱。
其他人一听了之后潜意识便会担心你问借钱呢。就算不会这样想，也不敢再勉强你了。
拒绝去吃饭的理由3
一、饭店里大多都没有电视，虽然宾馆有，但一般情况下，大人们都不许我们小孩子看，这样就会错过我喜欢的动画片和节目了。
二、我近来发现，在饭店或宾馆，大人们都吃饭时吸烟。虽然我们没有吸烟，但我吸了他们吐出来的气，后果会比吸了烟的'更严重。（比常人更容易得癌症）
三、我们小孩吃得很快，而他们大人吃得比乌龟还慢。我吃完了又没事做，俗话说“一寸光阴一寸金”，不知大人们浪费了我多少金子呀！
四、去吃饭都有非常渴的时候，而饭店宾馆都只有开水。我便叫爸爸买了一瓶水，虽然当场不说我，但是一回到家，就说了一大堆大道理，什么“有钱也不能这样”，什么“这就是浪费钱”，我生气死了。
五、大人点菜都是点很辣的那一种。桌上，叔叔们叫我多吃点，我看着老爸老妈，他们说：“吃吧吃吧。”而回家一有什么头痛发烧，老爸老妈就会说：“吃出头痛了吧，叫你别吃那么多你偏吃！”爸爸妈妈呀，要不是你们，我能吃那么多吗？