冰爽西瓜N种花样吃法 ，不要丢掉瓜皮，西瓜皮有清热、解暑、止渴、利尿的功效，其营养成分不亚于西瓜瓤。 西瓜口感清爽，香甜可口，了解一下冰爽西瓜N种花样吃法。
冰爽西瓜N种花样吃法1
西瓜沙冰
做法：
1、把西瓜去皮，切成小块，榨成西瓜汁。
2、把西瓜汁装在干净的密封容器里，入冰箱冷冻。
3、结冻后及时用叉子把它划成沙冰即可，健康、冰爽。
西瓜雪糕
做法：
1、将西瓜肉挖出，放入搅拌机，加入准备好的`糖浆，味道可自己选择。
2、然后将搅拌后的果肉汁放入原来的瓜皮内冷冻。
3、再以切西瓜的方式切开即可。
西瓜西米露
食材：西米露
做法：
1、锅中加水烧开，倒入西米，转小火，盖上盖子煮20-25分钟。
2、西米完全变透明时，用网筛捞起，过几遍凉开水，直至降温。
3、西瓜切成小块放入料理机打成汁。西米倒入容器内。
4、西瓜汁倒入西米，搅拌均匀。
进阶版来啦！西瓜跟其他水果蔬菜搭配也是很般配的哦。
西瓜青提果冻杯
食材：青提，白砂糖，吉利丁
做法：
1、西瓜切块用榨汁机榨汁，用网筛过滤掉渣子。
2、青提用榨汁机榨汁，用网筛过滤掉渣子。
3、吉利丁用冷水泡软，加入白砂糖，加40g冷水烧开。
4、两种果汁里分别倒入20g吉利丁水。
5、杯子里倒入西瓜汁30g，冷冻10分钟就成型啦。
西瓜拌天葵
食材：天葵、橄榄油、苹果醋、盐
做法：
1、天葵洗净，取其叶子备用。
2、西瓜去皮切成薄片后，再切成菱形。
3、将天葵叶子和西瓜片置入容器中。
4、加入橄榄油、苹果醋、盐，拌匀即可
冰爽西瓜N种花样吃法2
西瓜盅
原料：西瓜1个，菠萝肉150克，荔枝肉150克，苹果200克，雪梨250克，冰糖适量。
做法：
1、冰糖加水蒸约15分钟，晾凉后入冰箱。
2、西瓜在蒂部横切去约六分之一作瓜盅盖用，将瓜盅口削成齿形：用大汤匙挖出瓜瓤：瓜盅倒入冰冻糖水，加瓜盖入冰箱冷藏。
3、将瓜瓤拣出瓜籽和苹果、雪梨切块浸于水中。
4、取出冻瓜盅，倒入所有水果，入冰箱冷藏后食用。
西瓜乌鸡汤
原料：新鲜西瓜1个，乌鸡1只，蜜枣1枚，瘦肉200克，生姜、盐各适量。
做法：
1、取整只西瓜，瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块；乌鸡切块。
2、将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮开，中火炖1个小时，瓜皮块放入，再用中火炖半小时即可。
。 功效：清热解暑，除烦止渴，利小便。可以缓解咽喉疼痛， 口舌生疮、风火牙痛、热病烦渴以及尿路感染、高血压等症状。
西瓜柠檬汁
原料：西瓜1大片，柠檬1/4个（或柠檬汁1大匙），蜂蜜适量。
做法：将西瓜、柠檬放入果汁机，调入蜂蜜榨汁。
功效：清热去火，润肺止咳，改善中暑症状。
西瓜果漾
原料：西瓜2片，菠萝1/8个。
做法：
1、西瓜去皮，切片，榨纯汁。
2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。
功效：清火利尿，富含叶绿素的瓜皮有清血排毒的作用。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，促进消化。
纯西瓜汁
原料：西瓜半个。
做法：西瓜去皮，切块，放入榨汁机内打匀。
生活小常识
不要丢掉瓜皮，西瓜皮有清热、解暑、止渴、利尿的功效，其营养成分不亚于西瓜瓤。另外，西瓜皮还可以去油污，这是因为瓜皮中含有一种粗脂肪，其成分可以和油污结合，达到去油污的效果。